有乙肝小三阳可以跑步吗
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我患有有乙肝小三阳，跟朋友越好每天跑步，想问一下有乙肝小三阳我可以跑步吗?
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
如果肝功能正常，自己不感觉疲劳，定期复查病情稳定的话，长期坚持晨跑是可以的。保持好的心态，养成好的生活习惯，注意劳逸结合，忌酒，清淡饮食，提高机体免疫力。同时要注意戒酒，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，注意劳逸结合，避免熬夜。
