青春期的少女内分泌失调怎么办
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我现在肥胖，学习成绩逐渐下降，记忆力减退。检查是内分泌失调。青春期的少女内分泌失调怎么办?
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。
