糖尿病患者如何选择主食
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本人男，今年41岁了，前天发现自己患上了糖尿病，告知这个在饮食上要注意，现在就是想了解下，想问下糖尿病患者应该怎么选择主食?
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
首先是粗粮类，燕麦含有丰富的膳食纤维，能促进胆固醇的分解，这样血糖和胆固醇的含量也就能受到有效控制。其次是荞麦，荞麦中同样含有丰富的膳食纤维，还含大量丰富的维生素和其他微量元素。还有糙米玉米，也具有预防各类心血管疾病的作用。
