体虚肾虚怎么治
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我体虚力气不足，专业人员说肾腰处不是很舒适、肾弱虚，体虚肾虚怎么治?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
饮食上多吃补肾食物及海鲜类中的锌含量丰富水产。保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
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