1型糖尿病如何食疗效果好
| 1人回答
问题描述：
1型糖尿病如何食疗效果好
全部回答共1条回答
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
1型糖尿病通过饮食控制可辅助治疗效果，需注重碳水化合物计算与营养均衡。
1型糖尿病患者需严格计算每日碳水化合物摄入量，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、荞麦等全谷物，搭配优质蛋白如鱼类、豆制品。蔬菜以非淀粉类为主，如西蓝花、菠菜，每日摄入量应占餐盘一半。水果选择草莓、苹果等低糖品种，控制单次分量。脂肪摄入以不饱和脂肪酸为主，如橄榄油、坚果，避免反式脂肪。采用分餐制，每日5-6次少量进食，避免血糖剧烈波动。需与胰岛素注射时间精确匹配，餐前血糖监测不可少。
日常需保持规律运动，避免空腹运动引发低血糖，随身携带葡萄糖片应急。
