痰湿体质适合健身操吗
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痰湿体质适合健身操吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
痰湿体质的患者一般情况下是比较适合跳健身操的，对于痰湿体质的患者，多数情况下体内痰湿比较重，很容易导致患者出现肥胖的症状，对于痰湿的体质患者，一般可以适当的进行一些运动，比如多做一些有氧运动，以微微出汗为主，避免剧烈的运动，通常情况下可以做一些散步，快走，爬山健身操等，都是比较适合的患者，一定要注意不要挑选长时间过长，以免导致过于劳累
