软床垫睡得腰酸背痛怎么办
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软床垫睡得腰酸背痛怎么办
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
您如果睡软床垫感觉腰酸背痛，像这种情况您可以把床垫换一下，换成稍硬一点有舒适的床垫，但是您需要去医院排除一下疾病的原因，平时要避免一个姿势坐得太久，也不要睡的时间太长。也不要过于的疲劳。可以通过针灸，理疗，按摩等改善这些不舒适的感觉。
