高血压饮食上需要注意什么
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高血压饮食上需要注意什么
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
患者应当多吃鱼：因为鱼中所含大量的鱼蛋白，可以使血管强壮而富于弹性，因而不易破碎，而且鱼含有钙和钾。这有助于预防工作和救治高血压。另外就是多吃苹果：苹果所含钾，可以大幅提高钠离子的摄入量，从而致使高血压和预防工作高血压。洋葱：所含前列腺素A，可以减低血压，并且所含"洋葱"可以救治心血管硬化。特别声明通过病员的描述，应该多喝水，保证充足的睡眠。
