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干红枣热量高吗会发胖吗
提问时间:2024-04-30 06:22
|
1人回答
问题描述:
干红枣热量高吗会发胖吗
全部回答
共
1
条回答
夏长军
河南中医学院一附院
主任医师
回答时间:2024-04-30 06:39
干红枣热量高,100克干红枣的热量是在250大卡,所以干红枣食用后是会出现发胖的情况,并不适合减肥人群食用。干红枣属于药食同源的食物,里面含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素,主要的功效是补气养血、健脾护胃,主要的作用是预防贫血、保护肝脏、降低血清胆固醇、帮助食物消化吸收。如果用干红枣治疗疾病时,需要和其他中药材配伍,治疗的效果才会更理想一些。
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