黄骨鱼是发奶还是回奶呢
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黄骨鱼是发奶还是回奶呢
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
怀孕期间多吃鱼很好，您也可以定期吃。一周吃两次鱼是最好的，但是不要吃生病或死鱼。建议不要部分节食。尽可能多吃各种食物。多吃高蛋白和高质量的蛋白质食物。多吃蔬菜和水果。不要喝咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。这对婴儿的发育大有帮助。
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