孕妇可以吃杨梅吗
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孕妇可以吃杨梅吗
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
孕妇是可以吃杨梅的。杨梅味酸有生津功效，可减轻孕妇恶心、呕吐等早孕反应症状，其次杨梅中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等，有利于胎儿的生长发育。除此之外，杨梅中富含的纤维素可帮助促进胃肠道蠕动防止孕妇发生便秘。
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