孕妇吃臭豆腐乳可以吗
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孕妇吃臭豆腐乳可以吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
怀孕以后尽量的不要吃臭豆腐乳，如果偶尔吃一丁点也是可以的，怀孕以后最好多吃点新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋，鱼虾之类的，含有优质蛋白质高的食物，富含维生素和氨基酸的食物，这样能够增加营养。一些辛辣的，油炸的，油腻的东西，含有高热量高能量的食物，尽量的不要吃。一些生冷的东西也尽量的不要吃。
