月经痛怎么办快速止痛
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月经痛怎么办快速止痛
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。同时忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果。
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