增加体育锻炼能有效预防肠息肉吗
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增加体育锻炼能有效预防肠息肉吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
增加体育锻炼，对于预防肠道息肉有一定的效果。可以增强机体的免疫功能，加快肠道蠕动，从而有利于体内毒素随着大便排出。肠道息肉形成的原因比较复杂，饮食也是其中的一个方面。平时要多吃粗纤维的食物，保持大便通畅，多食蔬菜、水果，保证体内的维生素。不要吃油炸、辛辣、比较甜、油腻的食物，还要养成良好的生活习惯。平时要有良好的心态，不要过于有压力、太劳累，劳逸结合，机体免疫功能好，能够预防肠道息肉。
