月经期间可以吃节瓜吗
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月经期间可以吃节瓜吗
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王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
月经期最好不要吃节瓜，因为节瓜具有清热解毒、清署、利尿、消肿等功效。所以节瓜属于凉性食物，月经期间吃凉性食物，容易导致宫寒血瘀，不利于经血排出，还可以引起痛经。月经来潮期间要注意饮食，多吃富含矿物质及维生素多的食物，不要吃辛辣刺激及生冷食物，注意腹部保暖，不要做剧烈运动，注意休息，作息时间要规律，不要熬夜。
