孕妇贫血吃什么好
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孕妇贫血吃什么好
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
孕妇贫血多见的是缺铁性贫血，这主要是由于怀孕期间对铁的大量需求，这可能导致怀孕反应、恶心、呕吐和食物摄入减少，缺铁是孕妇最常见的贫血，对于缺铁的病人，最好吃含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、血液制品等；还需要多吃富含维生素C的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，咖啡和茶可以抑制铁的吸收，需要避免食用。
