患有湿疹很难受饮食注意什么
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患有湿疹很难受饮食注意什么
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
如果出现湿疹的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，这类食物不仅富含维生素和微量元素，可以帮助提高机体免疫力，而且相对也比较清淡，比如点橙子、苹果、猕猴桃，丰富的维生素，可修复受损的肌肤，减轻湿疹不适的症状，日常饮食还要注意易消化，好吞咽，所以建议以稀粥、面食为主，面食务必要煮的细软一些，与此同时还要注意不要吃一些刺激辛辣的食物以及发物，如葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒、牛羊肉、海鲜等等，养成良好的饮食习惯，全面摄取营养，同时积极参加体育活动，减少湿疹的发病率。
