低血糖怀孕要注意哪些
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低血糖怀孕要注意哪些
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
均衡饮食，饮食应当力求均衡，最少隐含50—60%的碳水化合物（和糖尿病这个内分泌疾病患者同样的饮食原则），抱括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。高纤维食物高纤饮食有利于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品同用（比如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱）。吃新鲜苹果替代苹果酱，苹果中的纤维能抑止血糖的震荡，也町加一杯果汁，可以迅速增强血糖浓度。
