大姨妈期间可以喝红豆薏米水吗
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大姨妈期间可以喝红豆薏米水吗
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
大姨妈在最好不要喝红豆薏米水，红豆虽然是补血的，月经期可以吃的。但是薏米性寒，经期不要吃太寒的食物，对子宫不好，会刺激子宫，使子宫内膜不能完全脱落，容易造成痛经，也不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。多吃清淡易消化营养性食物，多吃高蛋白高营养饮食。注意休息，不要太劳累，避免剧烈运动的。另外还有建议的是要注意外阴的清洁需要勤换内裤。月经量如果太少的话，可以配合益母草颗粒冲服。但是红豆薏米水可以在月经后三天开始服用。
