手淫毁了我的健康
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手淫毁了我的健康
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
早泻一般不用吃药，可以通过锻炼来进行改善，平躺在床上放松心情，做提肛运动二十次，每次手淫快射的时候用食指和母指压住龟头冠状沟系带同时紧收肛门十到二十钞，反覆几次坚持锻练。几个月以后一定会有改善。
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