如何提高精子活力 增加精子活力的方法有哪些
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如何提高精子活力增加精子活力的方法有哪些
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
男性弱精时可引起不育症，所以要提高精子活力，一般提高精子活力，可以用药物治疗，如可以吃五子衍宗丸或者是麒麟丸等。另外在生活上还要改变生活方式，戒烟、戒酒，不要饮用含有咖啡、可乐、浓茶的东西，平时要多食富含蛋白质食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等，会有利于生育。尤其是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物，更有益于生精。男性还要做微量元素的化验，看是否是缺锌，如果缺锌需要药物补充。另外每次性生活不要过频，或者是时间太长，一般以每周两次性生活为宜。
