吃玉米后为什大便多
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吃玉米后为什大便多
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
因为玉米含有粗纤维，有刺激肠胃壁的效果，另外玉米还所含镁元素，能协助肠胃扭动，具备通便效果，所以吃玉米后大便的话都是正常现象。如果玉米吃的太多，那有可能会引来消化不良，而且因为玉米颗粒较大，一般情况下不细细嚼的话，食用出去的玉米会有许多营养不能够被炼化。必须强调声明平时注意多喝水，多吃一些粗纤维的饮食。
