肌肉劳损右肩膀缝僵硬疼痛咋办
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肌肉劳损右肩膀缝僵硬疼痛咋办
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
局部的肌肉劳损，一般是劳累过度致使的，经常操劳会刺激神经，再次出现不舒服。平时需要有歇息，不要用力过多，可以多实施局部的冷敷，也可以使用伤湿活血膏等膏药治疗。建议患者在日常生活中要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。
