孕妇吃青果的功效与作用
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孕妇吃青果的功效与作用
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
青果也就是我们常说的橄榄，青果有生津止渴的效用和压缩酶的效用，它能起些滋润喉咙抗炎消肿的功效，也能起些降脂节食的功效，擅长孕妇吃，但是也不要吃的太多，孕妇的营养还是以新鲜的蔬菜和水果，许多奶制品，豆制品，蛋类的食物为基础，办到营养均衡全面。
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