怀孕能吃巴旦木坚果吗
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怀孕能吃巴旦木坚果吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
在怀孕期间是可以吃巴旦木的。怀孕少量的吃巴旦木仁是可以的，但是不建议多吃。巴旦木仁内含蛋白氮28%，植物油55-61%，淀粉、糖10%-11%，并含有少量维生素a、bb2和消化酶，杏仁素酶、镁、钠、钙、钾同时含有铁、钴等十八种微量元素，是维吾尔人民传统的健身滋补品。
