月经期间贫血可以食补吗
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我身体有一些贫血的情况，在月经期间总是感觉有一些头晕，月经期间贫血可以食补吗?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
月经期间贫血一般是可以食补的，可以吃一些含铁丰富的食物，比如动物血制品和动物肝脏，也可以吃葡萄干、草莓和樱桃，或者吃桂圆和大枣。女性月经期的时候身体的体质比较特殊，可能会流失部分的血液，容易出现头晕和身体虚弱的情况，需要做好腰腹部的保暖工作以及局部的清洁工作。月经期不宜过性生活，还需要保持充足休息。
