维生素b含量高的水果和蔬菜有哪些
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维生素b含量高的水果和蔬菜有哪些
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
含有维生素B很高的水果和蔬菜，包括像西兰花，芹菜，菠菜，橄榄菜里面都是含有很高的维生素B的，另外水果里面像苹果梨菠萝蓝莓西梅正在里面都是含有维生素非常丰富的多去补充性维生素对于身体状况来说是有很好的帮助
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