怀孕初期有什么忌口的食物
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怀孕初期有什么忌口的食物
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
怀孕初期孕妇要忌口，避免食用过于辛辣刺激的食物，比如含有过多辣椒的食物；避免吃生物，比如生鱼片、生的肉类等；避免喝咖啡、酒类；避免食用隔夜或者腐烂的食物。在孕期女性要保证充足的营养摄入，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，增加优质蛋白的摄入量。保证充足的休息，适量的进行运动。定期到医院进行产检，做好围产期保健工作。
