吊单杠可不可以长高
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我在生活当中个子比较矮小，如果经常吊单杠是否可以长高一些。吊单杠可不可以帮人长高呢?
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
单杠是一种运动器材，在单杠上做运动通常是有助于锻炼上臂的肌肉。但是吊单杠与长高并没有什么直接的联系。并没有证据证明多吊单杠就能够长得更高。人能长多高是与先天的因素，以及后天因素共同作用导致的。在青春发育期，人的长骨骺端没有闭合的话，是可以长高的。此时通过多吃一些营养物质、多补钙、并且多晒太阳、多运动、是能够帮助人体长得更高一些的。
