半月板损伤怎么保护膝关节
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半月板损伤怎么保护膝关节
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
避免太多的剧烈活动，可以适当的运动。半月板损伤应当避免太多的剧烈活动，比如：打球、踢足球、篮球、爬山、上下楼梯等。要适当的做一些锻炼，可以游泳、骑单车、慢走、瑜伽等项目。建议如果半月板损伤程度比较严重，要及时去医院完善x线检查等。遵医嘱及时配合治疗。必要时需要进行关节镜下修复手术，修复可以让半月板撕裂口愈合。
