痰湿体质不宜游泳吗
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痰湿体质不宜游泳吗
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
痰湿体质可以游泳，但是不要长时间待在冰冷的泳池，建议使用恒温泳池来进行锻炼。因为长时间浸泡在冷水中容易加重痰湿的症状，使局部肌肉出现疼痛，麻木的感觉。对于运动是没有禁忌的，主要是平常的饮食需要注意，不能吃生冷油腻和辛辣刺激的食物。
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