湿气重肥胖怎么回事
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我一直比较胖吃了很多减肥药也不管用，去医院检查医生说我是湿气重造成的肥胖，湿气造成的重肥胖怎么办?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
体内潮湿重体型肥胖，常是不良生活和饮食习惯造成的，比如长期熬夜、大量饮酒、暴饮暴食、大鱼大肉，而且还不喜欢运动。潮湿的病人想要减肥，必须首先规律的生活，正常进餐，平时多吃的食品，养成早睡早起的习惯，多锻炼是很重要的，因为很多运动可以燃烧脂肪在体内，对身体解毒的作用，同时通过出汗让身体充分运动。
