白茶降血糖吗
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白茶降血糖吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
白茶一般不降血糖，但可以辅助降低血糖。白茶是用芽叶细嫩、毫毛多、水色黄亮的芽头为原料，经过杀青、文火烘焙等工艺制作而成的一种茶叶。其含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，适当饮用能够补充身体所需要的营养物质，对身体健康有一定的好处。而且白茶还具有提神醒脑、清热解毒的功效，在一定程度上还可以起到辅助降血脂的作用。但是白茶并不具有降血糖的作用，所以不能够达到降血糖的效果。如果患者出现血糖升高的情况，可以在医生的指导下服用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。同时还要注意饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜等，少吃高糖分的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。另外，还要加强体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
