肥胖病需要注意什么
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肥胖病需要注意什么
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
肥胖病患者需要注意以下几点:1、少吃热量高的食物，比如油炸视频、奶油蛋糕等，这些食物的热量都很高，肥胖病的患者食用，可能会增加体重;2、多锻炼。肥胖病患者可以多进行体育锻炼，一开始可以做一些有氧运动，比如跳绳、踢毽子等，这些运动有助于提高新陈代谢，对肥胖症的患者也是十分有益;3、多吃蔬菜水果。蔬菜水果中，含有大量的植物纤维和人体所需的维生素，可以促进消化，对于肥胖症患者是有益的。
