酒后抑郁怎么办
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我最近发现我每次喝完酒后都心情特别不好，别人说这是酒后抑郁，酒后抑郁怎么办？
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
酒后抑郁平时要注意尽量不要饮酒，另外平时要客观看待生活发生的事情，平时注意管理自己的情绪，可以适当的放松自己，不要压力太大。轻度饮酒会让饮酒者大脑皮层受到抑制，而皮层下的本能活动就会活跃起来，平时压抑情感的会得到释放。
