孕妇能吃莲子百合吗
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孕妇能吃莲子百合吗
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
在正常情况下，孕妇是可以吃莲子百合的。莲子能够补脾止泻以及益肾涩精，也可以养心安神，对改善脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症状有帮助；百合具有养阴润肺以及清心安神的功效，可改善阴虚燥咳、劳嗽咳血的症状。孕期吃些莲子百合可以润肺止咳，养心安神，帮助孕妇改善睡眠质量，对孕期健康以及胎儿的发育有益。还能够加快肠道的蠕动速度，使食物尽快消化，改善孕期便秘的症状。
