糖尿病吃草莓好不好
| 1人回答
问题描述：
糖尿病吃草莓好不好
全部回答共1条回答
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病患者适量食用草莓对身体有一定的好处。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担。1.好：草莓是一种常见的水果，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当进食可以补充人体所需的多种营养物质，有利于身体健康。而且草莓的含糖量相对较低，一般不会导致血糖升高，所以糖尿病患者是可以吃的。2.不好：虽然草莓的好处有很多，但是也不建议一次性吃得过多，因为草莓中含有大量的果酸和有机酸，如果吃得太多可能会刺激胃黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。同时，草莓属于凉性食物，脾胃虚寒的人群不宜多吃，否则会增加体内的寒气，引起腹部不适症状。日常生活中，糖尿病患者要注意合理饮食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
