喝什么茶降血糖最有效
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喝什么茶降血糖最有效
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
临床上并没有喝什么茶降血糖最有效的说法，但可以适当饮用苦荞茶、桑叶茶、绿茶等辅助降低血糖。1.苦荞茶：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维和黄酮类物质，能够促进胃肠道蠕动，加速体内毒素的排出。同时还可以起到辅助降低血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的好处。2.桑叶茶：桑叶茶中的主要成分是桑叶，具有润肠通便、清热解毒的功效。如果存在高血糖的情况，可以适当饮用桑叶茶进行改善。3.绿茶：绿茶中含有一定量的儿茶素，可以起到辅助降低血糖的作用。而且绿茶还具有提神醒脑、抗氧化等作用。除此之外，也可以适当饮用红茶、菊花茶等进行改善。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
