精神亢奋睡不着的原因
| 1人回答
问题描述：
我今天晚上感觉格外的亢奋，都凌晨一点了还没睡着，这是什么原因？
全部回答共1条回答
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
精神处于亢奋状态而睡不着觉与心理因素有密切关系，白天思虑过度、精神压力大、情绪波动比较大容易造成睡眠差、入睡困难、早醒、多梦的情况，甚至休息时脑子里有胡思乱想的现象，这是心理因素造成的大脑过度疲劳、神经衰弱等。
