俄色茶真的降三高吗
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俄色茶真的降三高吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
三高是指高血压、高血糖、高血脂，俄色茶一般有助于降低血压、血糖和血脂。不建议过量摄入，易诱发不适。俄色茶属于传统名茶之一，含有丰富的维生素、茶多酚、茶氨酸等成分，适量摄入能够补充身体所需营养，从而增强体质。并且茶叶中的碱性物质摄入后有助于软化血管和改善血液循环，因此有助于降低血压、血糖和血脂。俄色茶适合两餐之间饮用，不宜过多摄入，也要避免和螃蟹、柿子、菠菜等同食，易降低食物营养价值，并且还可增加消化道不良反应的发生几率。对俄色茶过敏者、神经衰弱者、慢性胃炎患者等不建议摄入这种茶。俄色茶只能起到辅助降低的作用，因此存在高血压、高血糖、高血脂的患者也需及时去医院诊治。期间建议控制饮食，避免肥甘油腻的食物。
