肥胖症的心理治疗是什么
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赵蕾 首都医科大学宣武医院 副主任医师
肥胖症的心理治疗通常包括认知行为疗法、正念减压疗法和动机访谈等干预方式。
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变导致暴饮暴食的负面思维模式和行为习惯，建立健康的饮食和运动习惯。正念减压疗法教导患者通过冥想和呼吸练习来应对压力，减少情绪性进食。动机访谈则通过与患者进行引导性对话，增强其改变生活方式的意愿和信心。这些心理治疗方法通常需要由专业心理医生或心理咨询师进行，并根据患者的具体情况制定个性化方案。
建议肥胖症患者在专业医生指导下结合心理治疗与生活方式调整，逐步实现健康减重目标。
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推荐 隆胸的假体可以在身体放多久？
隆胸假体在体内放置时间通常为10-15年，但若无并发症可长期保留。假体寿命受材料类型、个体差异及术后护理等因素影响。
1、硅胶假体
目前使用的第五代硅胶假体平均使用寿命10-15年。采用高粘聚性硅凝胶填充，外壳多层防渗漏设计。随时间推移可能出现包膜挛缩或材料老化，但并非必须定期更换。
2、生理盐水假体
生理盐水假体理论使用寿命8-12年。外壳为硅胶材质，内部充填无菌生理盐水。若发生渗漏，盐水可被人体安全吸收，但需手术更换假体。渗漏风险随使用年限增加而升高。
3、毛面与光面假体
毛面假体设计降低包膜挛缩率，但可能增加间变性大细胞淋巴瘤风险。光面假体更易移位但并发症较少。两种类型均建议每2-3年进行MRI检查评估完整性。
4、假体置换指征
出现明显硬化变形、位置移动、渗漏破损时需手术更换。无明显症状者也建议10年后评估假体状态。乳房外形改变或手感异常往往是置换手术的信号。
5、长期安全性
美国FDA研究显示假体20年以上留存者中，68%未出现严重并发症。但高龄患者需注意假体可能影响乳腺X线检查准确性，建议选择超声或MRI进行乳腺癌筛查。
术后应定期进行乳房触诊和影像学检查，避免过度挤压或外伤。出现持续疼痛、红肿或形态改变应及时就诊。哺乳期女性需注意假体不影响乳汁质量，但可能略微降低泌乳量。保持稳定体重有助于延长假体维持效果。
