小腿肌肉萎缩可以跑步吗
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小腿肌肉萎缩可以跑步吗
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
小腿肌肉萎缩一般可以跑步。但是在跑步的时候应提前做热身运动，并且在跑步的时候尽量不要过于剧烈，以免导致肌肉酸痛的情况，适当的跑步可以促进小腿肌肉的发展，一般有助于减少萎缩的情况。小腿肌肉萎缩可能是由于缺乏营养导致的，还可能不注意运动锻炼造成的，平时在饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，还可以适当的锻炼身体。
