脊柱侧弯有效锻炼
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脊柱侧弯有效锻炼
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张明利 河南省中医药研究院附属医院 主任医师
对于老年人的退变性脊柱侧弯畸形，由于部分老年人矢状面失平衡后，会出现疲劳性腰背痛，适当进行腰背肌功能锻炼，可以在一定程度上缓解腰背肌劳损，导致的机械性腰背痛。因此对于这类患者，腰背肌功能锻炼，像游泳等运动是有利于缓解腰背痛症状的。
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