来月经腰痛怎么才能舒服点
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问题描述：
我在来月经后出现了腰痛的症状，所以我就想要选择一些改善的方法，来月经腰痛怎么才能舒服点?
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
来月经腰痛一般采取热敷的方法才能舒服点，还可以通过腰部按摩的方法改善症状，能够促进腰部的血液循环，有助于缓解腰部不适的症状。如果在来月经后出现了腰痛的症状，可能是因为腰部受凉受寒所引起的，还有可能是因为盆腔充血所导致的。在月经期要避免经常弯腰工作，也要避免长时间的坐着，另外还要避免生活在潮湿的环境内，以免导致腰痛的症状加重。
