顺产分娩呼吸法
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顺产分娩呼吸法
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
顺产分娩呼吸法包含以下几种：1、浅呼吸。这种呼吸可以让产妇保持平静，让身体处于放松状态;2、腹式深呼吸。这种呼吸方法可以缓解镇痛，并且可以松弛产道周围肌肉，促进子宫口扩张;3、拉玛泽呼吸法。产妇可以在7个月时开始练习，能够极大程度上放松肌肉，增强信心;4、拉梅兹呼吸法。通过练习，产妇不论是心理上、生理上都会有所准备。
