喝咖啡减肥还是增肥？
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喝咖啡减肥还是增肥？
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
咖啡也是属于一种刺激性的食物，能增进友谊食欲，还需要有留意如果加奶或加糖，反而更容易再次出现体重增加。需要有留意恰当的饮食结构，防止刺激性食物。需要有留意尽量决定清淡饮食，适当的决定有氧锻练。可以发生改变不良生活习惯，建议决定低盐低脂，清淡饮食，防止食用许多，热量过高，甚至是糖分较高的食物特别注意如果手术，术后注意保护手术部位，不沾水，经常用无菌盐水仔细擦拭。
