孕妇晚上睡觉手脚发麻
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孕妇晚上睡觉手脚发麻
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
有一部分孕妇会在怀孕中后期睡觉的时候出现脚麻的现象，主要从三个方面考虑：第一、因为妊娠后期子宫增大压迫了盆腔的血管，导致下肢的血液回流不畅出现下肢麻木，对于这种情况孕妇可以通过改变体位得以缓解，避免长时间维持同一种姿势，这样有利于血液循环，也可以在睡觉的时候把腿和脚稍微垫高一些，尽可能的采取左侧卧位。二、孕期缺钙引起的，孕妇对钙的需求量远远大于正常女性，所以可以通过多吃含有钙的食物，比如说多喝点高钙牛奶，多吃大豆，多喝豆浆以及其他一些富含钙的食物，多晒太阳也会有助于钙的吸收。三、椎间盘突出症，当然这种情况就需要通过CT或者磁共振检查才能确诊，孕期一般不建议做这样的检查。建议准妈妈们如果出现脚麻尽可能通过改变体位，合理膳食来缓解。
