怎样才能让奶水多起来
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怎样才能让奶水多起来
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
如果奶水比较少，小宝宝吃不饱，就容易发育迟缓，产妇在1到3天内奶水少，属于正常的生理现象。产妇的胃口恢复正常后，坚持吃一些有催奶功效的食材食疗，用鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、木瓜牛奶汤等食疗，能够起到催奶的作用，有效改善乳汁分泌不足的现象。妈妈的血中催乳素和明显的翻倍增长，因为宝宝吸乳头的时候可以很好的促进妈妈下丘脑分泌泌乳素就会增加妈妈的乳汁分泌。
