青春期月经不调和吃凉的有关吗
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我最近这段时间比较喜欢吃凉的东西，在来月经的时候月经量有一点少，想要了解一下青春期月经不调和吃凉的有关吗?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
青春期月经不调和吃凉的是有一定关系的，如果在经期的时候吃生冷刺激的食物，有可能会影响到经期的出血量，而且有可能会加重痛经。在经期时可以适当喝一些红糖姜茶或者是适当给腹部做热敷，比较有利于促进局部的血液循环。在月经期要保证有比较充足的休息时间，不要经常熬夜，平时要注意外阴部位的干燥卫生，卫生巾一定要做到经常更换。
