孕妇可以每天喝蜂蜜水吗
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现在怀孕4个多月了，婆婆买了一些蜂蜜，想要知道孕妇可以每天喝蜂蜜水吗?
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
蜂蜜里面营养成分比较多，其中多种氨基酸是人体必须的。孕妇可以适量食用蜂蜜，每天不宜超过一茶匙。但是不能吃蜂王浆蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜里面营养成分比较多，其中多种氨基酸是人体必须的，还能防止便秘，帮助顺产，蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量，提高机体抵抗力。建议您怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化。
